小孩子冬季晒太阳可以增强身体素质，預防佝僂病，而且一些维生素需要阳光才能合成。

冬季晒太阳该注意以下几点：

晒冬阳是一种廉价的健身养生法。现代医学证实，冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，控制动脉压力波动，促进胃、胰腺、松果体及肾上腺皮质激素分泌，调节中枢神经，增加吞噬细胞活力，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能等大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。

由于臭氧层日渐稀薄，在一年之中，臭氧层在冬季和早春还会出现季节性的减薄，客观上使太阳中的紫外线加强，会给人的身体带来不同程度的损伤。但是，这并不意味着冬阳不可以晒，关键是要掌握好时机，选择晒冬阳的时段。

在一天中，有两段时间最适合晒冬阳。第一段是上午6时~10时，此时阳光中的红外线成分多，紫外线偏弱，阳光使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二段是下午4时~5时，此时正值紫外线中的X光束的成分多，晒太阳可以促进肠道对钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。

特别需要指出一点，不论是哪个季节，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时这一时段，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

此外，每天坚持晒冬阳不少于30分钟~60分钟，即可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，其次选白色服装，禁忌穿黑色服装

如何正确地让宝宝晒太阳呢？

1、晒太阳时不要给宝宝穿得太多。因为冬天太阳中的紫外线只有夏天的六分之一，穿得过多皮肤不易接触到阳光。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风最易患感冒。

2、不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝受风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知玻璃可将阳光中50％～70％的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。如要避风，可选择背风地带。

3、晒太阳前不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量的7－脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。

4、正常的日光浴时间以1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。

阳光中的紫外线和红外线都具有特殊的生物学作用,适当进行日光照射,对小儿的生长发育都具有促进作用,还可使孩子耐受日光照射而不会感到不适和疲劳.阳光中红外线,可使全身温暖.血管扩张,能增强人体的抵抗力;阳光中的紫外线能使皮肤表面的类脂质转化成维生素D,帮助孩子吸收食物中的钙和磷,调节钙磷的代谢,使骨长得结实,可预防和治疗佝偻病.适量的紫外线,还可以活跃全身功能,加快血液循环,也能刺激骨制造红细胞,防止贫血.紫外线还有杀菌作用,提高皮肤的抵抗能力.
一般来说,带宝宝晒太阳,应在上午10点以前,下午3点之后,在树荫下和阳光下交替进行,而不主张长时间在阳光下曝晒.

不能让宝宝的脸露在阳光下睡，这样阳光会进入到他的眼睑里，对以后的视力不好，其余的同楼上几位说的一样，就是少照脸，多照身体比较好些。

1。不要隔着玻璃晒，是没用的，因为紫外线被滤掉了，无法杀菌和促进钙的转化。
2。时间不要太长以免着凉，15-20分钟就可以。
3。保护好眼睛，小孩的视力现在正处于完善期。

你的做法很好哦.值得注意的是,虽然是晒太阳,但也不要穿的太少.尽量在背风的地方,让孩子背对着阳光,就可以了.