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母乳变少怎么办

  •   我的孩子刚满月,本来母乳还算够吃,但前几天我得了过敏性鼻炎,奶就少了,

      三天后病好了,但奶仍不够吃,请问还有办法增加奶水吗,我看网上说可以吃酵母,请问是哪种酵母,发面用的酵母粉行吗?
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     1、可以吃酵母片,或中药神曲也可2、可多吃些鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、芝麻、丝瓜豆腐、赤豆、虾、猪肝等都有催乳作用。3下乳涌尔散:成药每日1剂,水煎服(当归、白芍、生地、川芎、柴胡、青皮、花粉、漏芦、桔梗、通草、白芷、山甲、王不留行、甘草)4、让宝宝多吸吮母乳以刺激排乳反射;白天每2小时,夜间每3小时喂一次,每次30-50分钟,每隔3-5分种换一侧乳房。是最好的下乳方法。
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