在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

我准备要孩子,请问要补充叶酸吗?什么时间补好/有什么好处呢?我还要补什么?

  • 我准备要孩子,请问要补充叶酸吗?什么时间补好/有什么好处呢?我还要补什么?
    讨论区
  • 要补叶酸,我那时是在刚怀上宝宝的时候就开始补了,而且量要适中,好像叶酸可以预防宝宝畸形,还要多吃一些补钙食品水果之类的
  • 最佳答案

    叶酸,属B族维生素,这是合成核酸所必须的元素,是细胞生长和组织修复所必备的物质,更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外,近年也有研究报告指出,它可以减少血液中一种名为HOMOCYSTEINE的氨基酸,进而降低心脏血管疾病的发生。另外还有些学者认为,叶酸也可以降低大肠癌的发生率。1983—1991年,英国完成一项世界范围的研究计划,包括32个研究中心,超过1万名曾生育神经管缺陷的孕妇,在怀孕之前3个月和怀孕前期3个月,每日给予这些孕妇4毫克叶酸,结果发现神经管缺损的再发生率降至1%,而未使用叶酸的妇女,其神经管缺陷儿再发生率则高达3.5%,补充叶酸使神经管缺陷的再发生率降低了71%。





      1993年美国的研究也获得了相似结果。根据这些研究,专家建议,为预防人群中较普遍存在的叶酸缺乏,所有育龄妇女,应每日至少补充0.4毫克的叶酸。对饮食中叶酸摄入量不能满足上述要求者,应另外补充叶酸或复合维生素制剂。对曾出生过神经管缺陷儿的孕妇,叶酸补充量,应达每日4毫克,而且应从准备怀孕前3个月开始,持续到怀孕后3个月,这样可以降低神经管缺损的发生。
  • 吃点福施福或者玛特纳吧,叶酸和其他的微量元素都给配好的.可以在怀孕前一直到哺乳期吃.
  • 怀孕前三个月和孕后三个月补充叶酸。我吃的是斯利安叶酸片。每片0.4,刚好每天一片。补过量也不行。可以防止胎儿神经细管畸形。
回复层主
已有4条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复