注意营养搭配，碳水化合物(主食)、蛋白质(优质蛋白比较重要)、脂肪三大营养素搭配合理，同时富含维生素、矿物质、纤维素，即米面肉蛋奶豆制品蔬菜水果油等，注意每餐荤素搭配、干稀搭配，食物多样化。饮食要有规律，不要吃凉的冷饮和凉饮料，会导致脾胃不和影响营养吸收。还可以看看中医科调理脾胃。还要注意睡眠的运动。

　　请问专家：

　　我的儿子现在3岁了，可身高只有89.8厘米，体重12公斤。母亲身高150厘米，父亲169厘米。体检说我儿子发育迟缓，营业不良。可我看他成天胃口很好，也不挑食，活蹦乱跳的。我到底该给他怎么加强营养呢？

　　注意营养搭配，碳水化合物(主食)、蛋白质(优质蛋白比较重要)、脂肪三大营养素搭配合理，同时富含维生素、矿物质、纤维素，即米面肉蛋奶豆制品蔬菜水果油等，注意每餐荤素搭配、干稀搭配，食物多样化。饮食要有规律，不要吃凉的冷饮和凉饮料，会导致脾胃不和影响营养吸收。还可以看看中医科调理脾胃。还要注意睡眠的运动。