1 定时。比如到时间放他最喜欢的动画碟片
2 定量。过时停止喂食，中间只补充水和水果
3 定点。比如餐桌。别处坚决不行，更不能追着喂
4 不要花样翻新。孩子挑食没有一个不是家长造成的
5 喂食期间不要讲道理，不要说与吃有关的故事
6 家长要做到1－3

坚持定时吃饭，不要养成追着喂的习惯，不要怕孩子饿着，慢慢就会习惯的。祝你如意。