创造一个良好的进食环境，让宝宝在安静、清洁、整齐的环境中进食。饭前不吃糖果、甜点心、不喝过多的饮食；两餐之间相隔3.5——4小时，多作户外运动和游戏；肚子饿了，狼吞虎咽，饥不则食，不过还是教育孩子细嚼慢咽为好。

我儿子现在四岁多了，但是吃饭一直让人非常苦恼。每餐都是一边玩一边吃甚至于坐着发呆就是不愿意把饭好好吃完。催得紧了还好像很发愁似的叹息。 如果有一顿吃得不错的话也是将饭撒得到处都是。开始我和老公很严厉得限制吃饭不许玩不许说话他并不理会直至老公生气打他屁股却并不见效。后来我们吃饭比赛他兴趣不大。限时吃饭过时后将饭收起也采用过，他好像并不饿，而且很开心。请问专家有什么更好的方法解决这个问题？还有吃饭乱撒的毛病提醒过很多次，他不予理睬，有什么办法可改进？

　　创造一个良好的进食环境，让宝宝在安静、清洁、整齐的环境中进食。饭前不吃糖果、甜点心、不喝过多的饮食；两餐之间相隔3.5——4小时，多作户外运动和游戏；肚子饿了，狼吞虎咽，饥不则食，不过还是教育孩子细嚼慢咽为好。