我建议你多吃点卢鱼或其它鱼类食品，这样可以增加奶水。如果你喂奶的次数减少了，那么奶水也有可能会不够。

是的，你减少了喂奶的次数当然会奶量减少的。不过现在宝宝的饭量在增加，1-4个月宝宝长的最快吃的会多些。
你多吃些苹果，不过你要断奶的话就不用在你身上做文章了，建议你给孩子少食多餐