宝宝晚上睡觉比较迟

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#播种知道

lalanini

请问，我宝宝四个月了。平常都是八点多睡，这几天都要到12点才睡，而且快要睡时很会哭闹，白天精神很好，请问是什么原因造成的？？？

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xiaojiangl

这很正常，我家的宝宝小时也是这样，夏天睡觉比较晚，冬天老早就睡了；白天可以增加宝宝的户外活动，白天玩累了，晚上自然会睡好；只要宝宝睡眠充足，精神好，不要刻意让他去睡。我家宝宝14个月了，虽然睡眠只有11个小时左右，但是很有精神也很可爱，现在睡眠也有规律了。
我想你不要着急，等你家的小宝宝大了，睡眠自然就会形成规律的。

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清爽

啊！！跟我家宝宝一样，我家宝宝每天要不折腾到12点睡觉，简直就不是我家宝宝了。我每天也是郁闷的要死（是困的要死）。后来我想可能是我怀孕的时候，每天也12点以后睡觉的缘故。因为我看书上说，在母体里的胎儿会适应妈妈的生活习惯。唉，现在我已经开始劝告加警告其他怀孕的姐妹们一定要在怀孕的时候早点上床睡觉了。呜呜。

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珍爱一生

最佳答案

是生活节律和睡眠习惯问题，与家长的培养有直接关系。睡眠一定要规律，晚上睡觉时间应在9点左右，晨起6-7点都可以，晚上上床时间应固定，睡前洗热水澡，然后全身按摩，睡前讲一至二个小故事，然后关灯睡觉，室内保持安静，大人也最好停止一切活动，形成良好的睡眠条件，孩子才会安心的睡觉。时间久了，孩子会形成条件反射，知道到了该睡觉的时间就该睡觉。

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