懷孕時喝鮮牛奶好還是喝孕婦專用的媽粉好

#播种知道

好孕网

懷孕時喝鮮牛奶好還是喝孕婦專用的媽粉好

讨论区

mary66

我认为差不多，我自己一直喝纯牛奶，每天一斤以上。

开往春天的地铁

孕妇奶营养多丰富些.还是喝孕妇奶吧.

89557240

推荐喝孕妇奶粉，因为它添加了普通牛奶里没有的成分，比较容易吸收。同时，对于亚洲人来说，对牛奶不太吸收，对个别人喝了容易造成肚痛及肚泻。有研究指出，高达90%的亚裔人士有乳糖不耐症。
建议你两种都同时喝，这样能充分补充钙质。比如，早上喝孕妇奶粉，晚上就喝鲜牛奶，也应该多喝些豆浆，并注意补充其它的维生素和微量元素。
其实千万不要认为选了孕妇奶粉就不选牛奶，关键是要注意多种营养得搭配。不要偏食挑食就行了。
希望这些建议对你有所帮助，祝你生个聪明健康的宝宝。

白衣白裙

我觉得有条件的话还是喝鲜奶效果更好，任何奶粉也都是用鲜奶提炼的嘛！

zhangjing4408

应当孕妇奶粉和鲜奶都喝.
因为孕妇奶粉含有许多你膳食中没有的微量元素，可以给你全面的补充，而普通鲜奶是你补钙的重要来源.

eateat222

最佳答案

我建议还是早晚一杯孕妇奶粉，因为孕妇奶粉里含有DHA、叶酸等对宝宝大脑发育有意的营养，比较容易吸收！在下午时也可以和些牛奶，不是每个孕妇都适合喝纯牛奶的，因为纯牛奶通常比较不容易被吸收，所以酸奶、活性乳酸菌奶都适合的！！配合着喝效果也是很好的……

realli2004

看你自己的口味吧，我怀孕时先买了一罐安婴妈妈，但不合口味，后改喝纯牛奶。现在我的宝宝聪明又可爱。

历史搜索

在App中查看更多精彩

举报

猜你喜欢

历史搜索

在App中查看更多精彩

最佳答案

举报