如果打算怀孕,那么你先到医生检查身体了以后,看身体缺什么再说补什么?补药也不能随便吃的,如果需要,医生都会给你开这些药的.

从计划怀孕开始要吃小剂量叶酸（每日0.4MG）直到怀孕三个月，至于其它的，你最好到当地妇幼保健院去做一个微量元素检查，缺什么再补什么，不要自己随便乱补。

补药不能乱吃的!医生告诫我千万别吃补药!如果你要补的话,孕妇奶粉可以考虑.另外准备怀孕应该服用斯利安叶酸片,预防胎儿神经管类畸形.怀孕前一个月就可以开始吃了