不满6个月的小宝宝每天约需要锌3毫克，7~12个月每天需锌5毫克，1~10岁每天约需锌10毫克，10岁以上每天需锌15毫克。
食物补锌是首选
　　食补是补锌的最好途径。既方便有效有不易发生中毒，既是稍微吃多了一点，宝宝机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄来保持平衡。
药补请遵医嘱
　　药补是缺锌较重或缺乏上述食物时不得不借助的方法，而且一定要在医生的指导下服用。
　　硫酸锌：最早用于临床，但缺陷也很多长期服用可以起较重的消化道反映，如恶心、呕吐甚至胃出血。
　　葡萄糖酸锌：属于有机锌，仅有轻度的肠胃不适感，饭后服用可以消除，婴儿可溶于果汁中喂服。
　　锌酵母：最为理想，是采用生物工程技术生产的纯天然制品。锌与蛋白质结合，生物利用率高，口感也好，宝宝更乐于接受。
附每百克食物的含锌量
　　瘦猪肉 3.8毫克，猪肝 4.0毫克，鸡肝 5.0毫克，蛋黄 3.4毫克，海带 3.2毫克，鱼虾 8.0毫克


一般补钙有3种：乳酸钙（如金箍棒补钙冲剂）、碳酸钙（如小儿钙而奇D）、葡萄糖酸钙（如锌钙特、三精葡萄糖酸钙加锌），用哪一种不妨听听医生的建议，一般碳酸钙比较被人体吸收，当然补钙的同时还要补充维生素D（鱼肝油和伊可新）
注意：1、小儿钙而奇D中已含有维生素D，不需要另外再补充维生素D了。
2、锌钙特、三精葡萄糖酸钙加锌中都含有锌，补钙同时也能补锌，也是不错的。
祝宝宝健康！

小孩7个多月，8公斤。医生建议给他补锌和钙，但我不知道买怎样东西给他，请问有什么好介绍？

不满6个月的小宝宝每天约需要锌3毫克，7~12个月每天需锌5毫克，1~10岁每天约需锌10毫克，10岁以上每天需锌15毫克。
食物补锌是首选
　　食补是补锌的最好途径。既方便有效有不易发生中毒，既是稍微吃多了一点，宝宝机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄来保持平衡。
药补请遵医嘱
　　药补是缺锌较重或缺乏上述食物时不得不借助的方法，而且一定要在医生的指导下服用。
　　硫酸锌：最早用于临床，但缺陷也很多长期服用可以起较重的消化道反映，如恶心、呕吐甚至胃出血。
　　葡萄糖酸锌：属于有机锌，仅有轻度的肠胃不适感，饭后服用可以消除，婴儿可溶于果汁中喂服。
　　锌酵母：最为理想，是采用生物工程技术生产的纯天然制品。锌与蛋白质结合，生物利用率高，口感也好，宝宝更乐于接受。
附每百克食物的含锌量
　　瘦猪肉 3.8毫克，猪肝 4.0毫克，鸡肝 5.0毫克，蛋黄 3.4毫克，海带 3.2毫克，鱼虾 8.0毫克


一般补钙有3种：乳酸钙（如金箍棒补钙冲剂）、碳酸钙（如小儿钙而奇D）、葡萄糖酸钙（如锌钙特、三精葡萄糖酸钙加锌），用哪一种不妨听听医生的建议，一般碳酸钙比较被人体吸收，当然补钙的同时还要补充维生素D（鱼肝油和伊可新）
注意：1、小儿钙而奇D中已含有维生素D，不需要另外再补充维生素D了。
2、锌钙特、三精葡萄糖酸钙加锌中都含有锌，补钙同时也能补锌，也是不错的。
祝宝宝健康！