首先，断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。

其次，要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。

第三，断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。

注意了以上问题，宝宝就一定能顺利、安全地度过断奶期。




个人小秘方：
用焦麦芽煮水喝，促进回奶。或去中药店买回奶乳直接引用。

　麻烦也要断啊。首先，断奶宜先在春、秋季节。在开始断奶时，不可让宝宝碰触乳头７２小时，亦即３天的时间，这时候，家人也应该从旁帮助，最好先择在丈夫休假日的前一天开始实行，事先沟通好：“今晚宝宝会吵闹，会烦人，请忍耐一些。”当宝宝半夜吵闹时，要温柔地抱一抱他，可能安静一会儿又会再度哭泣，反复不断，不过，只需要抱一抱就可以了，
　第一夜会很辛苦，第二夜大致就会安静下来，第三夜就不会再哭了。必须要注意一点是，不可因为宝宝哭得很可怜，到最后又给他吸乳，如此一来会前功尽弃的。