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[宝宝护理]

添加辅食的问题

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31664 楼主
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我家宝宝3个半月了,打算到4个月给她添加辅食。现在开始时不时地给她喂点西瓜汁之类的果汁,可是我家宝宝好像不喜欢汤匙,也不喜欢任何带味道的食物,西瓜汁放到嘴里她就好像呕吐一样,把汤匙拿出来她就把吃下去的东西吐出来。就连给她吃钙片也是一样,这样以后怎么给她吃辅食阿。别的小孩子都喜欢喝糖水之类的,我家宝宝只喝白开水,有味道的一概拒绝。
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一级宝宝 |

最佳答案

你现在给他添加是对的,因为4个月左右添加辅食孩子最容易接受了,如果你等他以后月分大点再加就更难接受了,所以要有点耐心,慢慢来,他喜欢吃味道比较淡的,你可以把西瓜汁稀释很多倍,那样味道不就淡了吗,我女儿5个月还不会用勺子吃呢,我们家也时个月就添加蛋黄,米粉了,书上说锻炼孩子早点用勺吃,我也照做了,但是孩子就是不会,所以我也就随便她了,一直把米粉和蛋黄放在奶瓶里喂的,只要冲稀一点,用十字孔的奶嘴就可以了,后来我女儿到6个多月就自然而然的会用勺子吃了,你家吃的钙片吗?你可以买液体钙或者颗粒钙啊,那样就可以用水冲了放在奶瓶里吃,其实孩子喜欢喝白开水和喜欢吃淡都是好的习惯,你不用太担心,只要坚持喂他辅食,他慢慢会接受的,因为孩子大了总归要吃辅食的,勺子可以再等等用。
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一级宝宝 |
正确添加辅食 促进宝宝健康
添加辅食有四个原则:
由少到多 即开始添加的辅食量要少,观察宝宝胃口、大便无改变,再逐渐增加辅食量。
由稀到稠 比如添加米粉,开始加水要多一些,使米粉比较稀薄,以后逐渐增加稠度。
由细到粗 比如添加绿叶蔬菜,从刚开始的菜泥到菜沫,再到碎菜,逐渐过渡。
由一种到多种 每次添加一种新食物后,除了观察宝宝食欲、大便外,还要注意有无皮疹、呕吐等异常情况以明确宝宝的消化功能是否适应,以及这种食物是否会引起宝宝过敏。一般在添加一种食物5天左右,没有发现异常表现,才可添加第二种食物。
  此外,要注意在宝宝身体健康、消化功能正常时开始添加辅食。
混合喂养或配方奶喂养的婴儿首先添加的应该是强化铁的米粉。谷类是最容易消化吸收、又最不容易引起过敏的食物。
  具体来说,给婴儿添加的辅食的顺序应该是:
  4-5个月 强化铁米粉 菜泥 果泥
  6-7个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血
  8-9个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋
  10-12个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨
  随着年龄增长,宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多,质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。
在添加辅食的过程中,家长不能随心所欲或急于求成,一定要有耐心,以保证宝宝正常生长发育的延续。




 辅食添加有技巧


 2006年03月20日 22:38 BTV-8《妈妈宝宝》健康育儿卷
迎玖话题
  随着宝宝的成长,6个月后单纯依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要,如果不及时添加辅食,宝宝的生长发育就会减慢或者停滞,也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病,不利于培养宝宝良好的饮食习惯。
专家解疑
  专家:刘纪平(北京儿童医院保健中心主任医师)
  婴幼儿过早添加辅食不利健康
  有些家长从孩子出生第2~3个星期起,不管母乳是否充足,就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕,认为这种半固体谷类食物
  比妈妈的奶更有营养、更耐饥。其实,这是不科学的做法。虽然母乳看起来稀薄,但实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊、乳儿糕更多,质量更高。特别是3个月以内的婴儿,消化谷类食品的能力尚不完善,不适宜进食米、面类食品。谷类食品中的植酸又会与母乳中含量并不多的铁结合而沉淀下来,从而影响婴儿对母乳中铁的吸收,容易引起婴儿贫血。
  何时给小儿添加辅食?添加何种辅食?
  随着宝宝年龄的增长,单纯由奶类供给营养远不能满足婴儿正常生长发育的需要,为了宝宝的健康成长,必须及时添加各种辅食,以弥补奶类的不足。一般来说,在宝宝出生15天后,就可以口服浓缩鱼肝油滴剂;人工喂养的小儿2个月,可添加稀释的菜水、果汁水。3个月时可喂菜汤、果汁及番茄汁,不需再加水而直接喂哺。4个月后开始加米粉鸡蛋黄。5个多月可喂菜泥、水果泥、烂粥。8个月后要减少喂奶量,增加面条、馒头、鱼、肉、鸡蛋、肝泥、粥或软饭等。10~12个月时可喂软饭、带馅食品、豆制品、蛋糕、馒头片等。1~2岁可断母奶,但仍应注意其他乳类的供给,并供给小儿充足的食物,以保证其正常的生长发育。
  添加辅食有哪些事项值得家长们特别注意?
  给孩子添加辅食应注意以下事项:
  (1)由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2~3天再喂。
  (2)辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程。
  (3)要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一种一种地增加,逐渐到多种。如果孩子大便变化不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和孩子身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适。
  (4)辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
  (5)要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不要用嘴边吹边喂,更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。
  (6)喂辅食时,要锻炼婴儿逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做准备。一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。
  (7)家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
  制作辅食有哪些要遵守的原则?
  制作辅食要本着“多次、少量、现做”的原则。小孩刚开始添加辅食时,量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦。有时做一点,孩子吃不完,父母觉得每次做挺费事的(一天要添加两三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出来稍加热就给他吃。其实,冰箱里并不是安全的,细菌的繁殖在冰箱里仍然可以进行。我们主张孩子的辅食尽量现做现吃,可以把生食(比如猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来,冻在冰箱里,要吃时,只取出一小块给孩子做,而不是冻一大块,然后都做了,放在冰箱里分顿给孩子吃。
  几种常见辅食的制作方法
  菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮3~5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。
  番茄汁:将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。
  橘子汁:将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。
  蛋黄:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。
  菜泥和水果泥:将白菜或油菜嫩叶洗净切碎,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌即成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同,水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。
  烂粥:大米约30克,洗净后浸泡1小时,加水300ML,放锅内文火煮1~1.5小时,煮成糊状即可食用。
  蒸蛋羹:将鸡蛋搅拌均匀,加1倍水,放在锅内小火蒸熟食用。
   
婴儿蔬果食谱
 为了给小宝宝补充维生素和物质,需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用。因此,如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜的水果食品,成了妈妈们关心的话题。
  1、西红柿汁


  主料:西红柿1个。
  辅料:白糖10克,温开水适量。
  制法:(1)将成熟的新鲜西红柿洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小盆内。
  (2)取西红柿汁,将白糖放入汁中,再用适量温开水冲调后即可饮用。
  特点:本品酸甜可口,富含维生素C及维生素A。适合3~4个月的婴儿饮用。
  2、胡萝卜汤
  主料:胡萝卜50克。
  辅料:白糖5克,清水适量。
  制法:(1)将胡萝卜洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。
  (2)用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
  特点:味略甜,富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。
  3、青菜水
  主料:青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克。
  辅料:精盐少许,清水约50毫升。
  制法:(1)将青菜洗净后浸泡1小时,然后捞出切碎。
  (2)锅内加一小碗清水,煮沸后将菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟,待温度适宜时去菜渣,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可分用。
  特点:菜汤淡绿色,有清香,含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。
  应注意,菜汤应随煮随用,以免久放使维生素C失效。
  4、水果藕粉
  主料:藕粉20克,苹果(或桃、梨)30克。
  辅料:精盐少许,清水适量。制法:(1)将藕粉和精水调匀,水果切成极细小的颗粒待用。
  (2)将水果粒加水煮熟备用。
  (3)将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直至透明为止,将煮好的水果粒倒入拌匀即可食用。
  特点:味香甜,易于消化吸收,营养丰富。适宜于5个月以上的婴儿食用。
  5、土豆泥
  主料:土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。
  辅料:精盐少许,开水少量。
  制法:(1)将土豆去皮,切成小切蒸熟。
  (2)在土豆中加盐少许,用勺压烂成泥,加少量开水调匀即可食用。
  特点:本品软烂,富有营养,是婴幼儿较好的辅助食品。适宜4-5个月的婴儿食用。
  6、山楂水
  主料:新鲜山楂20克。
  辅料:白糖10克,清水适量。
  制法:(1)将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟,然后将山楂去皮、去核。
  (2)将山楂倒入杯中,加白糖调匀,待温后即可食用。
  特点:酸甜可口,健胃消食,生津止渴,对增进婴儿食欲大有益处。适宜5个月以上的婴儿食用。
  7、青菜泥
  主料:青菜(或其他绿色蔬菜)50克。
  辅料:色拉油、精盐少许。
  制法:(1)将青菜洗净去茎,菜叶撕碎。
  (2)将撕碎的菜叶放入沸水中煮,待水沸后挥起菜叶,放在干净的钢丝筛上,将其捣乱,甲匙压挤,滤出菜泥。
  (3)锅内放少许色拉油,烧热后将菜泥放入锅内炒一炒,加入少许精盐即可。
  特点:本品营养丰富,含多种维生素,可加入粥中或乳儿糕中喂养婴儿。适宜于4个月以上的婴儿食用。
  8、橘子汁
  主料:橘子1个
  辅料:温开水适量。
  制法:(1)将橘子洗净,切成两半。
  (2)取一半橘子,切面朝下,套在旋转式果汁器上,一边旋转一边向下挤压,橘子汁即流入果汁器下面的容器中。
  (3)取出橘子汁,加适量温开水即可给婴儿饮用。
  特点:酸甜可口,含丰富维生素C。适宜1个月以上的婴儿食用。
  9、苹果泥
  主料:红蕉苹果1只。
  制法:(1)将红蕉苹果用蔬果清洗液清洗,并用清水冲洗干净,再用开水略烫备用。
  (2)用消毒过的小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。
  特点:适合4个月以上的婴儿食用,可边刮边喂给婴儿吃。也可将苹果切成两半,隔水蒸后刮成泥给婴儿吃。
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二级宝宝 |
是这样的,3个多月的宝宝舌头的反射还没发育完全,只会前后运动,这样就把东西顶出来了,再大点就没这样的事情了。糖最好还是别喝,现在还小呢,应该吃的是没有糖盐等调味品的东西,慢慢的多尝试的话,到四个月多就应该没商贸事了,但糖盐水之类的还是少喝点,白开水好啊,现在热多喝水有好处的,我宝宝现在五个多月,也是这样经历过来的,现在什么东西都会吃了。
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二级宝宝 |
可以喂些白稀饭,米汤,没什么味道,看宝宝能不能接受.
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