讨论
找医院
问医生
打开APP
立即登录
注册
联系管理员
意见反馈
广告投放&商务联系
猜你喜欢
我的绘本选择指南
居家办公的我又蜕了一层皮
房屋装修避坑谈(二)
宝宝看动画片停不下来?是时候给她建立“最后一个”的规则了
可怕的2岁来了,今天你吼孩子打孩子了吗?
历史搜索
在App中查看更多精彩
1
点击手机屏幕右上角
2
选择用"浏览器"打开
发帖
|
我家宝宝2岁3个月,补钙吃什么好呢?
看6178
|
回3
|
收藏
#大宝宝(1-3岁)
青青草123
我家宝宝2岁多了,一直都没补过钙,他不是很喜欢吃,不知道大家有什么好的建议?
查看全文
返回
姐妹讨论圈
>
讨论区
看6178
|
回3
|
收藏
jfozeurv
0-3岁宝贝补钙提案
补钙理由:
婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。
补钙策略:
1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。
查看全文
看6178
|
回3
|
收藏
9203
1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等丰富钙食物。
查看全文
看6178
|
回3
|
收藏
pgm30
最佳答案
其实,若微量元素检测结果不缺钙的话,不用药补的。可在食物中注意补充含钙丰富的东东即可。
我女儿一直吃“迪巧”儿童钙片,是咀嚼型,水果味的。你可以试试。记得每天就一片,多了也不好。
查看全文
查看全部精彩回复(3) >
返回
帖子回复
回复层主
已有3条回复
举报
(举报理由可选)
您还可以输入:
个字
0
/2000
添加图片
取消
回复
孕迹暖暖 - 好用又好萌的孕期APP
安装
退出全屏
旋转