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我女儿的睡觉问题
看2948
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#播种知道
都市夜归人
我女儿的睡觉问题
我女儿53天了。白天睡得还行,可一到夜里12点至3点之间就不好好睡,一放到床上就哭,(平时也不是总抱着)她一天平均只睡14-15个小时,这够吗?现在正在补鱼肝油。
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看2948
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szasp
你的宝宝一天平均睡14-15个小时还是在正常范围内的.有时候外界因素的影响会导致宝宝睡觉不安,例如室内温度,安静与否等.
宝宝的睡眠环境以温度24~25度,湿度50%左右为宜。并且要特别注意,不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3度左右,温度较高,会使宝宝烦躁不安,反而扰乱了正常的睡眠。
宝宝从早到晚总是处于睡眠状态,自己又没有能力控制和调整睡眠姿势。因此,妈妈在护理宝宝睡眠时要多加留意:应多注意观察,经常帮助宝宝变换睡眠姿势。
随着宝宝的成长,注意调整枕头的高度和温度;夏天天气炎热时,电扇、空调不能直接对着宝宝吹;注意通风,使室内空气新鲜。
此外,还要注意睡前不要把宝宝喂得太饱,否则宝宝腹部不适,会难以入睡。睡前做一些安静的游戏,不要让宝宝过于兴奋;夜间如宝宝不醒,不必频繁检查尿布;如果宝宝醒了,换尿布或喝水后,不要与宝宝多说话,让他尽快重新入睡;喂奶时间应该规律,每天定时让宝宝睡觉,努力帮助宝宝建立科学的生物钟规律。
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看2948
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丁_丁
宝宝快三个月了,你应该有意识的培养宝宝的睡眠习惯,白天最好能和宝宝多说说话,尤其是在下午5:30--6:30之间尽量别让宝宝睡觉,这样宝宝晚上的睡眠时间就会长一些.
我家宝宝5个月了,他的睡眠一直都很好,晚上特别乖,从来没有哭闹过.
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看2948
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jmsa51
最佳答案
有可能是宝宝缺钙的表现。去医院查一下微量元素,如果是缺钙,就要补鱼肝油和维生素D和多晒太阳。如果不是,那就是和宝宝睡眠环境和睡眠习惯有关了。睡眠环境就是房间的温度,湿度,光线和噪音等因素。温度尽量保持在26度,要拉上窗帘,关上灯,防止噪音,营造安静的睡眠环境。睡眠习惯就是估计刚开始你宝宝夜里醒来是,父母就抱起来哄,导致宝宝形成了自己的生物钟,到时间就醒来渴望父母的怀抱。如果是这个原因造成的,那父母就要改变对宝宝的态度,夜里宝宝醒来后尽量不去抱她,拍拍她睡着。刚开始可能宝宝会哭的很厉害,父母要狠下心来,坚持不去抱她。让宝宝知道夜里醒来即使哭父母也不抱。这样以后她就自动不会醒来了。我女儿10个月前几乎每天夜里都要醒4-8次,刚开始我一看见宝宝醒来就抱起来哄。后来折腾的我实在受不了就去医院看,同时也补充了很多微量元素,结果检查后医生说宝宝什么元素都不缺,就是和父母对宝宝的态度有关。于是我当天晚上就狠心的看着宝宝哭了半个多小时就是没有抱她,结果那天晚上真的醒来的次数比以前少多了,后来宝宝夜里几乎就醒1-2次了。真后悔不早一点采用这个狠心术,让我辛苦了10个月,宝宝也因此缺少了很多睡眠,影响大脑的发育。当初我女儿是白天就睡20分钟,晚上还这样总醒来。一天估计10个小时都没有。你女儿14-15小时应该属于正常了。所以不用太担心,关键是找到问题的原因,然后对症下药。
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