因为刚睡醒的宝宝一般都会缺水，呼吸本身就要带走水分，大人也一样，所以第一件事给宝宝喝水，如果不肯喝水，用果汁或果汁兑水都可以。补过水分后，也不要吃太多东西，也可以等一下再吃东西。

喝水，吃水果或酸奶。

醒了后一般都比较缺水，要记得及时给宝宝补充水分.至于要吃些什么,要根据你家宝宝具体的月龄来定.

水，水果，酸奶，混沌，饼干等等

宝宝多大了？熬些粥给他吃应该会更好些的,因为宝宝食量不大，容易饿，吃些粥刚好补充一下。

我一般给他吃点水果,干果等不占肚子的小零食,再给他喝点水.醒的早的话,只给他喝水,零食带出去和别的小朋友一起吃.

午睡醒来后我都是给小孩喝奶粉再加一两块饼干. 再过一到两小时后吃些水果.醒得晚后水果就免了,晚餐也推迟些时侯.

水、酸奶、水果