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[难孕难育]

请教,测体温判断排卵的方法?

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请教,测体温判断排卵的方法?
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一级宝宝 |

最佳答案

利用基础体温测量法测定排卵期

基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进
行任何活动之前所测量到的体温。

正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性
变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性
在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。这是因为,当
卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下
丘脑的体温调节中枢,导致基础体温升高,并一直持续
到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础
体温又重复上述这种变化。

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,
并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后
半期体温上升,这种前低后高的体温曲线称为双相型体
温曲线,表示卵巢有排卵,而且排卵一般发生在体温上
升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的
最低点是排卵日,但多数不存在,仅有20%左右女性有此
表现。在基础体温升高3天内为易孕期,从第4天起直到下
次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

基础体温测量法仅能提示排卵已经发生,而不能预告
排卵在何时发生,因此它只能确定排卵后安全期,不能
确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察
法,就能解决这个问题。

在多数情况下,基础体温测量法对判断排卵后安全期
十分可靠,但有时也会遇到体温曲线不规则,因此不能
确定排卵的准确时间,这种情况就不能利用安全期避孕
了。

怎样正确地测量基础体温

一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有
所波动,为了排除这些外来的和内在的各种影响,因此
常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温
。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。

测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要
长期坚持。测量前要准备一支体温计和一张记录基础体
温的记录单(如没有这种记录单,也可用一张小方格纸代
替),从月经期开始,于每日凌晨起床前,在不说话和不
作任何活动的情况下,把体温计放在口腔里5分钟,然后
把测量到的体温度数记录在体温记录单上。

为了提高测量基础体温的正确性,应在每晚临睡前把
体温计上的水银柱甩到35℃以下,并把它放在床头柜上
或枕头边,以便使用时随手可取,尽量减少活动。如果
起床拿体温计,就会使基础体温升高,使这一天的体温
数值失去意义。对于做中班或夜班的女性,把测量基础
体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。

基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明
问题。如果月经周期规则的话,测量了几个月经周期的
基础体温后,基本上知道了自已的排卵日期。为了减少
麻烦,可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温,待体
温升高后再继续测试3-4天就行了,也就是说只要测量排
卵期内的基础体温,以用于避孕的需要。

怎样正确地记录基础体温

将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上,能
反映出卵巢的功能情况。如记录不正确,就失去其意义
。下面是正常育龄女性在一个月经周期中的一张基础体
温曲线图。由图所见,前半部分体温较低,后半部分体
温升高,呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示
卵巢有排卵功能,高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵
日期。图中的纵轴坐标表示体温的度数,每一小格为0.1
℃。横轴坐标表示日期和月经周期日,每一小格为1天。
从月经来潮的第1天开始,将每天所测量到的体温度数用
小点画在相应的体温记录单的格子中,一直到下次月经
来潮的前1天为止,最后将各个小点用直线按顺序连接起
来,就成为1个月经周期的基础体温曲线。

图中涂黑部分表示月经期,如遇有感冒、发热、腹泻
、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础
体温,应在表格的下面加以说明。

测量基础体温有什么用途

测量正常育龄女性的基础体温在医学上有着重要的用
途,它是一种简便、实用、易学而又比较可靠的自我监
测卵巢功能的方法。根据基础体温变化,可以间接地知
道女性的卵巢功能,了解有无排卵、预测排卵日期及黄
体功能情况。测量基础体温一般有以下几种用途:

(1)观察卵巢功能

正常育龄女性的基础体温曲线呈双相曲线,即月经周
期的前半期低,后半期高,这种情况表示卵巢有正常的
排卵功能。如果基础体温呈单相曲线(没有前低后高现象
),表示卵巢没有排卵功能。

(2)诊断早期怀孕

测量基础体温是一种最简单且诊断效果又快的妊娠诊
断法。月经周期一向规则的女性,如突然停经,而基础
体温上升后不再下降并持续18天以上,通常就可以诊断
为怀孕。因为卵巢排卵后,卵泡形成黄体,分泌孕激素
,孕激素可使体温升高,如果卵子受精怀孕,则黄体继
续分泌孕激素,所以体温便一直维持在较高水平。

(3)指导避孕

测量基础体温可以知道女性的排卵日期,从而可以采
用安全期避孕。

(4)指导生育

与避孕恰恰相反,如果想生育,就应选择在排卵期性
交。因为测量基础体温可以测定女性的排卵日期,所以
能用来指导生育。特别是某些不易怀孕的女性安排在排
卵期性交,可以增加受孕的机会。

这可不是我写的,我抄的,可以吗?
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