回奶方法:首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。逐渐减少喂奶次数,同时可用药物方法阻止乳汁分泌。
１．验方自疗法
（１）炒麦芽６０克，煎汤代茶，每日１帖。
（２）生枇杷叶１５克（去毛），煎汁代茶。每日１帖。
（３）生大黄６克，怀牛膝１５克，炒麦芽５０克，分２次煎服，每日１帖。
（４）番泻叶４克，开水冲泡代茶。
（５）花椒６－１０克，水浸后煎汁，加红糖５０克服，每日１帖。
（６）乙底酚，每次５毫克，每日３次，连用３天。
（７）生山楂３０克、六神曲（包），煎汤代茶。
外敷法:
（１）淡豆豉３０克，放入３匙三花酒中泡软并捣烂。取汁涂于乳房，干后再涂。
（２）皮硝２５０克，捣烂分装二布袋内，排空乳汁后，敷于乳房上并扎紧，待融化净后更换。
自然断奶法:
回奶时可以采取胀回法，任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉.不过,你的奶水较多,可能不适合这种自然断奶法.
