穿防辐射的衣服,每隔1个小时走动三五分钟

. 尽量将电脑显示屏换成液晶的，可减少辐射。
. 尽量将电脑主机远离自己，越远越好；与显示屏保持至少一个手臂的距离。
. 尽量少用电脑，能不用的时候，就把它关闭。一天10个小时确实太久，跟你的领导说说，尽量把时间减短。
. 在电脑边摆绿色植物。
. 经常到绿地去休息。
. 可以带个手巾，如果不化妆的话，可以每隔二个小时洗洗脸。