怀孕为什么总失眠啊?受不了了....

#播种知道

皮皮狗狗

我每天总是在凌晨2.30左右醒,比钟表都有准时,真不知道怎样才能睡个好觉.

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9990

我现在怀孕十周了，情况和你一样，连白天也睡得不怎好，我已经让自己尽量放松心情，但还是不行，希望过了三个月后会好些。祝我们孕期身心愉快！

icecream-shi

我现在快7个月了，以前一直睡觉不错，可是从6个月开始我每天都是凌晨4：45醒来起夜，然后就会一直睡不着到早晨，我中午也毫无困意，都不知道该怎么办。

fengyun860

我现在6个半月了，晚上也总是睡不好，主要是宝宝动的太厉害了！

憨憨的妈

我现在刚怀孕也是晚上经常失眠的.

叶扬

最佳答案

你晚上睡觉前喝杯牛奶会好点,听些轻音乐.最好是大自然的那种声音,有鸟叫流水的声音

pnntmxjr

太紧张了不是吗,放松心情,你会有很好的睡眠的.

dfylong

我刚怀孕2个月左右也是在凌晨2.3点左右就醒,而且肚子很饿呢,不过现在我4个多月了就没有在凌晨醒了,还睡得很好.