好孕温度保持的高低是指在PL后升高后的温度比平时的温度上升了0.3-0.5度,这个温度是PL后的黄体期要一直保持14天以上是一般人的温度,如果保持高温不下降18天才能说明会好孕,如果不好孕,应会在14天左右开始下降,YJ也就来临.你如果要想用温度来测PL情况,要从YJ来算起那天就要每天早上测,每天不间断记录,两三个月就能掌握你的PL情况,还有结合PLSZ观测都很清楚看到本月有无PL的,祝你好孕!

测基础体温看排卵


基础体温指的是机体处于静息状态下的体温。具有正常卵巢功能的生育年龄妇女基础体温呈特征性变化。在月经后及卵泡期基础体温比较低（36.6摄氏度以下），排卵后体温上升0.3～0.5度一直持续到月经前体温又再次回落。将月经周期每日测得的基础体温画成连线则呈双向曲线；若无排卵则基础体温无上升改变而呈单向曲线。正常排卵女性，体温升高应该持续12～14天。

　　正常女性每月排卵一次，排卵期约在月经周期的中期。基础体温上升4天左右可以肯定已排卵，从该时到月经来潮前总共约10日，此间若有性生活一般不会受孕，称为安全期，根据安全期可以指导避孕。基础体温上升前后2～3日是排卵期，最易受孕，故可以指导不孕妇女掌握易受孕的时期有性生活。

　　基础体温测量的方法：每晚将体温表水银柱甩至36度以下，将其放在伸手即可取到的地方。次日清晨睡醒后，不要起床，不要活动或说话，即将温度计含至舌下，测5分钟，每日测量时间最好固定。夜班工作者应在睡眠休息6～8小时后按上述方法测定，将每日测得的体温画在表格上，最好画成曲线，应将有关影响体温的因素在当日记录，例如性生活、月经、失眠、感冒或药物等。一般需要连续测量，至少测3个周期才可看出规律。

正常情况下，基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

基础体温，一般要坚持测三个月，才能看出升高或降低。你的体温只有几天，而且又是在排卵后，是看不出什么来的。

正常情况下，体温在排卵升高后，高温期会持续12-16天(平均14天).若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.

所以，高温要持续在排卵后的14天以上，才有可能是好孕的迹象。因此，最好还是在排卵后14天左右用早早孕试纸测试一下。不要操之过急。