睡觉时不小心压到了吧？喂奶期间乳房不能受到任何挤压，尤其是在胀奶的时候，可以在喂完奶之后自己用手摸摸有没有块状物，如果有就说明是乳腺赌了，奶流不出来。可以用热毛巾热敷，然后稍微有点儿力的揉，把赌住的地方揉开就好 了。如果坚持几天还不见好转不上医院吧。

每次喂完奶后用吸奶器把没吃完的吸出来，别让他留在乳房里，能减少这种事情。

我前几天刚刚得了急性乳腺炎，最初的感觉跟你很相似，两天后发烧38.5度。因为也是母乳喂养，在奶水排空后发现乳房里有硬块，我就用热毛巾热敷，然后揉，一天就好了。希望你也能尽快好起来