别瞎吃东西,还是食补为好.要不去中医院请老中医给开点调理的汤药喝(不过喝药也是很受罪的)

合生元是益生菌的一种,益生菌可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康,给点宝宝吃是好的,我家宝宝也在吃,不过我家吃的是优之元,因为我觉得优之元成分比较天然,吃起来比较放心
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以下是我在其他网上看到的子原文，直接COPY过来给你看看，希望能帮上你哦~~~~

我也一直很赞同一切从饮食补加，而且很多营养都是可以通过调整饮食就足够了。益生菌就只能是多吃点含益生元的食物，如香蕉，不过量很低，得吃多少啊？！！
由于我自己本身是学生物的，很明白微生态平衡对身体健康的重要性，我那时候又是剖腹产的，宝宝从我这里得到的益生菌已经很少了，所以会更加注重宝宝为宝宝添加益生菌。对比了一下市面上的各个益生菌品牌，作了个小小对比，希望能给各位妈妈一点参考~~~~个人觉得还是选择天然的，菌数多的，比较能保证菌的活性的产品吧~~~


各大品牌益生菌对比

1.合生元
广告打得很响，网络搜索出不少负面新闻~~~~也有说效果挺好的~~~，不知道是真是假，我们家宝宝没有吃过~~~
只有冲剂（最近好像看到有片剂，但是只有一种菌，还有草莓味的，会不会添加了什么香精啊？），活菌数33亿/克，3种菌（婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌），含有麦芽糊精和香兰素；5袋装￥35，26袋装￥168

2.优之元
我家宝宝现在吃的是这个，曾经在电视上看到过广告，蛮亲切的广告。在百度和GOOGLE上搜索过，很多妈妈都反应效果挺明显的，都说很天然，没有添加香精什么的，又用的是新西兰无抗生素奶粉，包埋技术保证了菌的活性。
有冲剂和片剂两种（成分都一样的，我家宝宝长牙前吃粉剂，长牙后吃片剂了，方便很多啊），活菌数68亿/克，4种菌（婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌），含有天然新西兰奶粉、低聚糖和乳清蛋白；5袋装￥28，26袋装￥138

3.汉臣氏
冲剂，3种菌（婴儿双歧杆菌、双歧双歧杆菌、嗜乳酸杆菌），乳酸菌发酵粉），含有乳酸菌发酵粉、低聚果糖，菌数含量≥110亿，粉剂很粗糙，发黑，感觉质量较差；20袋装￥136

4. 益生源
冲剂，5种菌（婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、干酪乳乳酸杆菌），没有标明活菌数；6G装￥52，20G装￥168

5、妈咪爱
冲剂，含粪链球菌，枯草杆菌，属于药用菌，不能长期使用。活菌量是1.5亿/G左右。
很多妈妈都给自己的宝宝吃过这个牌子的益生菌，甚至有些妈妈给宝宝吃了也不知道这是益生菌，反正宝宝闹肚子了，医生说这个好，就给宝宝吃了。我们家宝宝3个月的时候也经医生介绍吃了这个，效果的确是有的，但是含的是药用菌，也就不敢让宝宝长期吃，经详细了解，还是换了优之元。

6．龙宝宝
冲剂，66亿/G，含7种菌（嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、干酪乳杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌），含有乳糖、果寡糖、脱脂奶粉；20袋装￥136。这个了解得比较少，在网络上看到的评论也不多~~~


7、三精养畅素
冲剂，不含有益生菌，只含有益生菌的食物低聚糖，又名双歧因子，它能让人体肠道内的双歧杆菌增殖。先从培养益生菌开始~~~~，估计效率会低了点吧~~~

我给宝宝吃过合生元,当初是因为宝宝的便便不是很好,吃了以后我感觉很好,排便都正常了,而且当时吃了好几盒,从月科里就开始吃直到换了奶粉才不吃的.我现在给宝宝喝澳优能力多奶粉,它这个奶粉里就含合生元中所含的各种配料,而且合生元并不是药,它是保追健品.我认为可以给孩子用.

东西不错 我儿子一个多月的时候因为吃奶粉就一直干燥 后来月嫂建议给孩子吃点合生元 说是有好处 我们只是每天吃一袋 感觉不错 至少孩子一直也不干燥了 (但是我同时也给宝宝换了羊奶粉 所以就不太清楚到底是哪样东西的作用了)

我想还是不要这种小便宜，有面霜送又点样。合生元有香兰素，我儿子食得不多，一个月一大盒优之元就够了。不过讲真的合生元做广告很好。但孩子食后效果我觉得没有优之元这个品牌的好。

我宝宝是吃优之元的效果很好啊,最重要的是它成分够天然.

我家宝宝喝多美滋奶粉就很好啊！