以下是引用CSWS27在2006-04-12 10:46:03的发言：
我是１４周＋4天，怀孕早期我吃了斯利安、卵磷脂，有时饭吃少了或者吐了的话就加吃一点螺旋藻

螺旋藻也可以吃的啊？我家有一直没敢吃

以下是引用小语呵呵在2006-04-12 11:19:42的发言：

我就什么也没有补，我妈妈是妇产科门诊的专家，她说我的身体平时好，营养也均衡，不用吃乱七八糟的补品。于是我连叶酸也没有吃。

谢谢你，给了我莫大的鼓励，我平时身体是不错的。。但是我孕期到现在都吃不了米饭，鱼，或者肉类，这样也就会造成孕期营养不平衡了，不是吗？

可以介绍一下你一般都吃些什么呢？孕吐厉害吗？

以下是引用CSWS27在2006-04-12 11:34:53的发言：
我只知道前三个月营养跟不上问题不大，可是某些微量元素最好不要缺，比如叶酸啊，因为前三个月是胎儿神经系统发育的关健时期啊

谢谢，我怀孕前半年开始补的叶酸，怀孕后吃到两个半月就停了，间或会喝点牛奶，希望这样没事就好了

以下是引用唇彩在2006-04-12 10:08:05的发言：

偶!偶就啥也没补.除了前三个月的叶酸.

产检一切正常

握手[em04]

我和LZ差不多孕周，也是反应很厉害，知道现在也没吃什么补品，米饭和鱼肉之类吃的也很少，平时就是以水果蔬菜为主

单是蔬菜 水果 孩子不得碳化物和鱼肉钙的补充 不行

单是蔬菜 水果 孩子不得碳化物和鱼肉钙的补充 不行

以下是引用抱抱熊在2006-04-14 21:34:02的发言：
我和LZ差不多孕周，也是反应很厉害，知道现在也没吃什么补品，米饭和鱼肉之类吃的也很少，平时就是以水果蔬菜为主

是啊，我也是这样，不过最近努力吃点肉和鱼了，也吃半碗米饭了。。