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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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晒太阳与健康

查看: 6049|回复: 5
夏之果
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60495 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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阳光对人体的免疫系统和大脑有益。人体如果缺乏阳光的照射，就会导致精神压抑和缺乏生机。因此经常晒晒太阳，是有益于身体健康的。但晒太阳也是有窍门的，即晒太阳应在上午10点之前或下午2点之后进行，否则将适得其反，反到对身体产生了危害。这是因为太阳光中看不见的紫外线公损害皮肤细胞，能导致包括皮肤癌在内的25种以上的疾病，而可见光部分却能“修复”被损坏的细胞。可是每天上午10点至下午2点这段时间，紫外线居支配地位，所以在此期间暴露在阳光之下，是最危险的。
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爱妈
2 楼
四级宝宝 |
好知识。[em08]
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妈咪的小宝宝
3 楼
六级宝宝 |
知道,,,我以后要注意了..
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母老虎
4 楼
天使宝宝 |
晒太阳.[em01]
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仃仃
5 楼
十三级宝宝 |

这几天没有太阳，晒不了。

[em02]
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凝固的冰
6 楼
十四级宝宝 |
嘿嘿，被太阳晒啦
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