上火了当然是要吃一些降火的食物了。苦瓜、西瓜什么的

熬点百合莲子粥喝；还有喝点菊花茶也可以。

你别着急。如果耳鸣不是太严重的话，过几天它会好的。你不妨试试：用黑米和糯米各50G，红枣10个，红糖100G，先把黑米和糯米浸泡半天，加水煮粥，待米粒开花时加红枣，粥将成时加红糖，调匀吃。祝好！

我吃银耳红枣羹不错放点冰糖,熬到粘稠后,放凉,放冰箱里,吃起来清凉爽口,下火很好!银耳还润肺!

你有可能怀上了，要注意不能乱吃东西。

建议去中医妇科看看,等状态好了再孕