前天晚上,半夜醒来,胃没有像以往那样难受,居然会觉得好幸福,呵呵,

不过,晨吐还是没办法避免

我的孕吐大概是从40天左右开始的,刚开始只是觉得胃总是很难受,就像晕车想吐前的那种难受劲儿,没胃口吃饭,看到肉就讨厌(以前很爱吃肉的),只能吃些没油水的凉拌菜和汤面.

后来,就开始大吐特吐了,我干脆连水都喝不下了.但是不吃也一样难受,所以,我决定,干脆和孕吐斗争倒底!

反正吃也难受不吃也难受,还不如吃算了,就这样,折腾了几天,居然发现了减轻孕吐的方法.

我是这样吃滴,   7:40左右早餐: 小米粥(加红枣和枸桤)和一个鸡蛋,小菜

                          9:40左右加餐: 苹果一个加一盒酸奶

                         11:40左右中餐:半碗米饭和菜,汤或汤面

                          15.00左右加餐:红薯或玉米

                          18:..左右晚餐:粥或面线

                         21:00左右点心一下

 

起初,我刚刚吃下的苹果,没5分钟就能出来,但是,后来,我每次一开始有一点难受就吃东西,当然要挑自己能接受的了的,避免闻到油烟味,我都是等家人开始吃一会儿了,味道散的差不多了,才去吃饭,就这样,每次逼自己吃的时候,就告诉自己,是宝宝饿了,妈妈才会难受,吃了就不难受了,昨天已经可以吃半个烤鸡腿堡了 .另外,要想办法转移自己的注意力,我就是缠着我老公教我下棋什么的,难受劲儿就没那么严重了.

 

被孕吐困扰的妈妈们,我们要坚强,相信都会过去的,越去感受痛苦只会更痛苦,所以,我们就尽量装没事儿吧" /> 妈妈们,一起加油吧!

[ 本帖最后由 琳娜 于 2008-8-18 01:49 编辑 ]

前天晚上,半夜醒来,胃没有像以往那样难受,居然会觉得好幸福,呵呵,

不过,晨吐还是没办法避免