据说韭菜和大麦茶是回奶的，我也奶多的不行，但是不敢随便吃，就怕奶水少了宝宝吃不饱，这个度很难掌握 

  楼主分点奶给我吧！

我的奶现在不够我家妞吃呢  

我每天都要倒掉1斤多的奶，宝宝吃不了，的确很苦恼~~

让老公帮忙喝。 

时间长了会好点,身体会根据宝宝的需要调节的供需差不多平衡的.

我的奶一开始也很多,不过我宝宝吃的也多,三个月之前不管白天夜里都是两三个小时吃一次,每次都是吃一个挤一个.

现在宝宝吃的多了,一般吃一个不够了,要吃一个半了,感觉好点了,不要挤了.

理解....我们一样哈....而且我还是直眼奶...动不动衣服就湿了.....没有感觉奶就往下流..根本不敢带哺乳奶罩..一带就奶积...我现在老是买一最大号尿片...然后把后面粘在衣服上...现在衣服不怎么很湿了...现在还有一点还是不舒服,,尿片一沉就掉下来了...一般两三天就得一包尿片...

宝宝四个月以后就会好些了

吃的多，也不会太涨

我生后第4天奶就很多了，过3个小时给宝宝吃了之后还要挤掉，每天半天都要挤奶，的确是很辛苦，但是为了宝宝我觉得值得，现在小家伙才15天大，以后胃口大起来了我的奶应该就够给他吃了，不用挤了吧。

我现在只敢吃素，但奶还是很多，很怕上班，不知道到时候怎么控制奶水。我现在每天都用贝亲一次性的防溢乳垫，不然奶水很容易弄湿衣服。

     真羡慕楼主，奶水这么好，我的不够宝宝吃呢，虽然每天喝各种汤水效果也不好，你的宝宝这么乖啊，晚上才吃一次奶，哪大人和宝宝都可以好好的休息了。

   请问：你刚开始奶水就这么好吗？还是后期吃东西下奶的，请教吃什么下奶好点呢