这是正常的没关系睡前喝点加了蜂蜜的牛奶可以缓解疼痛您应该知道蛙泳的动作把睡前两脚掌并在一起尽量的靠近自己的臀部可以缓解月经前的预防是月经头来之前的一个礼拜作两到三天的仰卧起坐可以帮助您预防或者减轻另外如果您还没结婚邓结了婚就好了不要担心那毕竟是子宫内膜在脱落是肉阿怎莫慧一点都不痛

看看医生啊

这是正常现象．叫你老公用手掌搓得热热地，然后按在你的肚子上．不一会儿就不痛了．

女孩子一般都会有点痛经的，你还不算厉害了。我一个朋友一来就疼的满床打滚非得上医院打止痛针才行！

普通的痛经，原因多方面，如果平时较喜欢生冷食物的话基本上是由寒凉引起的，可在来潮之前和一些姜糖水，少吃生冷食物，注意保暖，还可每天晚上喝一杯蜂蜜加牛奶，补充维生素B，舒缓神经，有治疗痛经的辅助作用。如果疼痛剧烈，伴有头晕，虚汗，浑身瘫软无力，无法正常工作学习的则要考虑子宫内膜异位，尽快就诊。

应该属于痛经。 痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经，中医称“经行腹痛”！ 原发性痛经的病因尚未完全明了，可能是精神紧张，健康状况减退，子宫痉挛性收缩导致子宫缺血或子宫倾曲使经血潴留；子宫发育不良，子宫肌肉与纤维组织比例失调等因素所引起。继发性痛经多由子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等疾病所致。祖国医学认为，是由於气血不畅，气滞淤血，胞宫失养。寒凝胞中，湿热下注，肝肾虚损使经行涩滞，不通则痛。 传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。 1：处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。 用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。 疗效：服药2疗程，治愈率达100％ 2：处方：益母草（包煎）、红糖各30克 用法：加水（300毫升）武火煎10分钟，分2次服，日1剂。 疗效：服药1周，有效率达90％ 3：治气滞血瘀性痛经 处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。 疗效：服用1－2疗程，有效率达100％ 去医院看看比较好