看个人的身体条件的，有的人每天手淫依然生龙活虎，有人一周一个月一次都会觉得不适，最好的还是有固定的性伙伴，手淫只是辅助的性生活

如果身体好，一天一次都没有问题，个人建议1个星期一次就够了，建议全身心的投入到学习和工作中去，自然而然的就不会去想它了

建议两个礼拜一次!!才好!!!

一个星期一次 否则会有副作用

手淫和性交是一样的,主要看你身体能否承受,最多一周一次可以了.过频是对身体不好的.

最好还是不要手淫,因为少数人会因为手淫而对性爱产生障碍,平时把注意力放在工作和学习上吧!如果实在不行,一个礼拜一次足矣.

垃圾 找个老婆不就好了啊

2个星期一次

最多一礼拜一次