不会

热锅快炒的话能尽量保存食物的营养成份

楼上的是四川的吧

安南在联合国大会上发言：“刘德华是维系世界和平的关键！” 布莱尔说：“刘德华是英国青少年学习的榜样。” 克里说：“只要赢得刘德华的支持，打败布什指日可待！” 萨达姆说“躲藏在山洞的日子里，是刘德华的电影和歌曲陪我渡过了那段最艰难的岁月。到了监狱，我仍坚持每天听他的歌……” 辣妹说“当初要是知道有刘德华这个超级大帅哥，我就不会和小贝结婚啦……不行，小贝我们离吧，孩子归你，我要追华华……” 毛泽东说“谦虚使人进步，骄傲使人落后。说到这，就必须表扬一下刘德华同志” 周恩来说：“他是唯一一个和我一样帅的男人，不容易啊，千百年来就出了这么一个……” 姚明说：“虽然他身高只有1，74米，但我在他面前还要矮半截！” 秦始皇说：“要不是有刘德华，统一六国至今还没办法完成！” 项羽说：“刘邦是有了刘德华这个好子孙才打败我的！！” 西施说：“其实我暗恋刘帅哥好多年，我是为了越国的人民才舍身陪吴王……” 诸葛亮说：“我在这里提出一个严重声明，我没有传说中的那么英明，全是一个叫刘德华的大帅哥教我的！” 周瑜说：“既生瑜，何生华？？？” 徐公说：“大家都封我为美男子，其实一个叫刘德华的男人比我帅上万倍，在他面前，我想挖条缝儿钻下去……” 李白：“举头望明月，低头思华仔……” 我们永远支持华 哦～！把这个发给华的群哦～～～～！

不会

冰冻着生吃更好.

楼上SB,鉴定完毕

注意：生吃苦瓜不能减肥 来源：光明网 相关链接：科学证 明：苦瓜可以减肥 编辑同志： 您好！我今年23岁，身高1.60米，体重75公斤，曾服用了多种减肥药，但效果都不理想，最近看到网上流行一种“吃苦瓜减肥法”，就是每天生吃2—3根苦瓜，坚持20天以上就能达到减肥的目的。我想问一下，这种减肥方法是否可取？北京读者 何女士 何女士： 您好！我是中国中医研究院博士庄乾竹，您的问题由我来回答。 苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。 虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能帮您清除身上多余的脂肪的。 像您这样年龄在20多岁的年轻人，如果近期准备怀孕，更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。 最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。