经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

打一夜麻将,立即见效,都成鸡爪子了

天!多做家务,多打字吧!

适当减点肥，就会看到效果乐

只有全身都减时手才能瘦下去，手还是胖些好，瘦了青筋突出的就不漂亮啦