我这是怎么了啊？

#播种知道

蓝QQ

我今年才22岁，睡眠不好五年的时间了！晚上难以入睡，感觉满脑子全是事，不想也不行，听到别人轻微的呼声，我快要疯了！好不容易睡着了，还做一整夜的梦！第二天早上醒来的时候，感觉头好重，一点休息放松的那种感觉也没有，口水好多也好苦！整个身体像脱水了一样！那一会我几乎想死掉算了！现在已经严重影响到我白天日常的生活和学习及人际交往！吃什么也不香，身体都消瘦了！哎，这么多年吃过好多药，也做过针炙和其它器械治疗，可是不起作用的！！！我到底是怎么了啊？欲哭无泪，生不如死！！！

讨论区

rabbit

最佳答案

反复播放大悲咒(网上可以下载到,最好的版本是男声的,29M)非常好听,让你安祥宁静,杂念顿消...听的时候眼部,肩膀放松,自然呼吸...你会享受到前所未有的身心放松...如果用电脑放,可以用定时关机软件,设定时间自动关机...相信我! 等你的好消息哦!

xiaoyatou02

我劝你还是去看看医生！

hezili85810

神经问题,神经太弱引起失眠.

似曾相识

吃点药呀

跳爸跳妈

喝水吧

Daisy

晚上喝杯牛奶试试

熙瓜

压力太大吧。。别想那么多。。

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