回楼主 如果该产品对人体没有副作用,可以随便什么时候服用都可以.饭前饭后都可以.正确的补钙原则是少量多次,以100-200毫克的钙为最好，服4次,可以这样说 如果这些钙不是这样的服用,吸收率是非常的低.我了解 钙尔奇是国药准字,我建议还只最好饭后服用,还有维生素,我不知道会不会有抗拒作用， 我建议，2种间隔2个小时服用,不会有任何干扰.补钙不要为了图方便，而服用那些所谓的高钙片.对人体绝对是没有好处的，效果也会大大减少.回答完毕

一天一片，维生素吃得多不是好事，维生素水溶的还好说，脂溶的吃多了，在体内蓄积，会有副作用，建议早晨或是晚上，饭前服用。