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用脱脂奶粉+立顿红茶自己做奶茶,热量高不高?

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139823 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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用脱脂奶粉+立顿红茶自己做奶茶,用木糖醇代替白糖加在奶茶里,热量高不高?减肥时能喝么?
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2
二级宝宝 |

最佳答案

不高,一般一小包(25克)的脱脂奶粉的热量只有80-90卡,一小袋(2克)的红茶基本是无热量的,木糖醇的热量也很低,做出来的奶茶热量不会超过100卡,比外面卖的低的多呢,减肥期间喝是可以的,又解馋又不担心会发胖!
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3
一级宝宝 |
高,奶粉中还有糖类.
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