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吃弥猴桃吧！哈哈！前两天听朋友说吃这个管用，我就一口气吃了两个，结果，拉~~~~~~~~~~啊！爽！
试试吧！我可是老便秘患者！
每天早上起床后空腹一杯温蜂蜜水
效果很好
早上空腹喝蜂蜜水，的确很管用。如果不行，再试试多运动运动，多走走，偶就是哦。每天早上喝完蜂蜜水，都要在屋里来回走几圈。很快就有了便意了。
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