吃点泻药,排出体内的宿便.还有就是不要吃东西的时候老是说话,这样微量空气就顺着你的食道进到肚子了,肚子不涨才怪,还有就是少吃萝卜大豆什么的,吃这些肚子就会发涨...

这就是你的不对啦``现在纯净的空气已经不多了 `并且在日渐减少``你一个人就吸了那么多`怎么可以类`你真是的 !!!不说说你真是不解气``赶快给我吐出来啊``快点啊``

原因有很多种的，如果你没有吃大豆之类什么的，那很可能是因为消化系统不是太好的缘故，多运动，吃点香蕉和豆芽

少吃葱，豆子，什么的，多喝热水，别喝冷水，碳酸饮料等，就会好多了

是胃的问题。我也是肚子经常胀，我喝哪个猴头健胃灵挺好的

减肥就是这么简单!!! 蒜素片：能防止脂肪的沉积，诱导组织内的脂肪代谢。 纤美片：含大豆纤维，膳食纤维，表面的活性基团吸附整合胆固醇和胆汁酸等，抑制吸收，促进肠胃蠕动，控制体重。 甲壳素：在胃酸环境下，固结自身重量的4—6倍脂肪，使脂肪排出增加。 天然芦荟：通便，排毒，达到减肥作用。 月见草油：增加体内不饱和脂肪酸，加速脂肪代谢，减少脂肪堆积，是理想的减肥圣品(细胞代谢异常者有效)。 除上述保健食品外，还要必须配合以下 第一、要控制饮食，每餐6—7分饱； 第二、要有连续30分钟以上的运动时间，消耗燃烧脂肪； 第三、要有充足深度睡眠，在睡眠中大脑垂体分泌的生长激素燃烧体内多余的脂肪(睡眠不好者要首选松果安睡胶囊调节)； 第四、补充螺旋藻，填补由于控制饮食造成的营养不足。

吃多了

和我一样的,我也是老是张多吃点纤维多的,像地瓜