看一点这方面的书籍 多明白点就好了 不用什么润滑 实在不行带套就行了 一般第一次让她站在床下 你在床边比较好用力 可以试一下你就是不要太激动 控制不住就射了 按耐一下兴奋 保持清醒让她第一次爽了 心理问题解决好 来日方长对女性来说，第一次性生活必须严肃而认真地对待。在婚前就要对性交有足够的精神准备，如对男性和女性的身体、性欲、性兴奋的反应等进行知识性的了解。当新娘步入洞房之后，肯定会心神不安地、满怀期待地迎接第一次性交感受的到来。这这时的女性会想得很多，如随着性交的开始，处女膜将会破裂，姑娘的时代从此结束。 为了使第一次性生活能够成功，最好不要当亲朋好友刚刚散去，就急于上床性交，而应拿出一定的时间互相抚爱，比如用语言充分表达自己的爱，拥抱、亲吻、抚摸对方，促使感情和性欲逐步加强。这时，男性的阴茎已充分勃起，女性的阴道也充分润湿，阴道湿润充分，为阴茎的顺利插入创造了条件。女性也可以在事先预备一点医用凡士林，性交前将它涂在男性的阴茎上，这样可以起到润滑作用，尽量减轻阴茎插入时给女方造成的疼痛。 另外，在第一次性交中，女性也不要把自己置于完全被动的地位，不要仅仅把性交当做一种义务来对待，那样做只能影响女性的快感。在第一次性交中，女性要尽力放松肌肉，把两腿弯曲向两边分开，会阴部稍向下用力，这样能够较明显地缓解不适。 在初次性交时，女性的处女膜有可能会破裂，随之会有一种轻微的疼痛感，甚至还会有少量出血，但不要为此惊慌，这是正常现象。 对于男性来说，第一次性交不可太急切，应掌握一些性知识，那些性知识缺乏的男性，一入洞房就想立即性交，性交时，将阴茎猛劲往阴道里插。越插不进去越冲动、焦急，越冲动、焦急越插不进去，妻子却疼得直冒汗，一点乐趣都没有了。这种表面强硬的丈夫不能算是合格的男子汉。 即使在性交前看过一些性生活知识的书，也未必性交一定能成功。因为理论归理论，实践归实践，要想使性交熟练，必须反复实践几次，甚至是多次。楼上的怎么这么说啊 我要是给女友第一次 也想来问问高手。。

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替你女友难过真是所遇非人！一心想上对方也就罢了还这么无能，要跑到这来问，最后不忘补充有追加分你可太可笑了。

温柔！不过还很同情你的女友！

我不知道可是我会帮助你问问别人的也许他们会知道！

我来教你多看点这方面的不就行了

冲动是魔鬼，冲动是惩罚，是一副手铐，也是一副脚镣，是永远吃不完的后悔药。不要以为冲动就那么回事，而不去重视。----说这么多无非就是提醒你在事情不该做的时候别犯错，或许是致命的错，我不知道你们两个关系达到了一种什么样的程度，我只是在朋友的立场给你一个劝说罢了，如果时机成熟了，可以干这事的话，那就去做吧，两人相爱，又有什么问题呢，对吧。至于怎么做的问题，我想你有必要也应该有必要询问对方意见，绝对不能己方强迫。毕竟人家是处女，相对男孩子来说，女孩子考虑的问题要比较多，担忧的问题也比较多。在一个适合的时间一个适合的场合，聊起这个适合的话题，如果她能理解你的需要，那么她至少不会直接拒绝，如果她拒绝了，你也没必要去怀疑她对你的爱是不是忠诚，毕竟她是女孩子（处女），如果她也同意你这个做法，那么就做啦，呵呵，提醒的地方就是，安全可是第一哦，别突然在精神快乐享受完之后来了个怀孕的噩梦哈，这样既给自己添加了烦恼，也给她带来恐惧，更让你们的感情笼罩着后悔的乌云，没必要，所以安全绝对要第一。不要只追求刺激，你要知道裸露的背后可能隐藏着巨大的威胁。希望你能顺利咯，也希望你们两个能在幸福的爱情中度过。

你可以和她上床，但在床上不能动她，即使动也只能作一些小动作，不可有下流的举动，可以说一些比较性感的笑话，如果她抑制不住了的时候，你才可以半推半就，而这样，她一生都会看重你，你不仅赢得她的人，更赢得她一生的情。不管将来如何，她的心里始终都会有温馨的回忆。

好自为之