30天

这种东西是戒不掉的，就像人的欲望，你能阻止得了吗？只是凡事都可以控制，在下次想手淫的时候，可以转移一下自己的注意力，也许那种欲望就不怎么强烈了

不要怪自己，这好比口渴，渴了就想喝。

就是了

我想呢，戒掉手淫不是按天算的哦。。热爱生活，热爱生命，热爱每一天。多培养些兴趣与爱好，把压抑的心情和偷袭来的欲望，统统抛掉。主要是别太刻意的去戒什么的，忘了昨天，明天会更好。

不死是不会忘记那消魂的一刻的

hehe

你既然已经10天没有做了,那你现在想做吗?没必要戒啊,想做就做啊!

手淫不是不好而是要有个度