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转呼拉圈可不可以瘦腰啊?
看7143
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#产后恢复
nztwlzhe
可以瘦腰跟小腹吗?请问有谁可以告诉我瘦小腹的方法啊?
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姐妹讨论圈
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看7143
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sdlcly
最佳答案
可以的.但是必须坚持,而且每天连续转呼拉圈1000下以上,配合以多喝水,才会有效果. 至于瘦小腹的方法,就是每顿饭后收腹,踮着脚尖走路20分钟,坚持一个星期就会有效果. 还可以多吃苹果.
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看7143
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babylsm
可以。做仰卧起坐
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看7143
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一品清茶
立定跳远!
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看7143
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judezzz
的确可以 我就是那么瘦下来的! 以前2尺2 现在是尺 很不错的哦! 仰卧起做也是很好的方法!
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看7143
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杜芏
还好啦!我试过效果还可以,不过一定要有毅力坚持到底
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看7143
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zyrj
还可以,我觉得跳绳效果最好
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星河鹭起
可以
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rcjmtewg
仰卧起坐跑步按时进餐
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看7143
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likeflower
据说每天要转二十分钟以上就有效了。正积极求证中。。。
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