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跑步的时候应该脚尖先着地,还是脚跟?怎么跑小腿会比较瘦

查看: 14534|回复: 6
145346 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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跑步的时候应该脚尖先着地,还是脚跟?怎么跑小腿会比较瘦
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2
一级宝宝 |
这个还真不知道一般应该都是脚尖先吧我跑步的时候都是脚尖先的,如果是脚跟会觉得很刻意怪怪的呢,呵呵
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3
一级宝宝 |
脚跟,脚掌,脚尖这样的顺序
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4
二级宝宝 |
脚尖先着地.
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5
二级宝宝 |
好问题 期待高手解答啊
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6
禁止发言 |
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7
二级宝宝 |
反正 踮脚的动作,跳跃的动作都会使小腿腓肠肌粗壮,所以过于刻意地去用脚尖着地的话肯定会让小腿变壮的
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