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晚餐吃太多会增肥吗?

查看: 8377|回复: 25
gelin1978
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837725 楼主 楼
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晚餐吃太多会增肥吗?
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yoxscflw
2 楼
二级宝宝 |
看你吃什么了一般都会
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leon_000
3 楼
一级宝宝 |
需要减肥的人晚餐最好少吃，过了九点千万不要再进食，否则会有大肚子
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ziphnonn
4 楼
一级宝宝 |
一般来说是的晚上不应吃太多的东西特别是在9点以后少吃太油腻的东西
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denjun2003
5 楼
二级宝宝 |
当然会了
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青鸟
6 楼
二级宝宝 |
晚餐吃到七成饱就可以了，吃得过多不但会肥胖，而且很容易得其他疾病，比如，心脑血管疾病，消化不良等。
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lyx_7777
7 楼
二级宝宝 |
当然会啦特别是晚上少吃为妙,水都要少喝哟
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我家宝宝
8 楼
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轩艺鸣
9 楼
二级宝宝 |
当然会了，不过一般情况下，只要在你睡觉之前四个小时以内不要进食就可以了。如果想减肥快的话可以晚上不吃饭，很有效果哦！！
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xixi_bb
10 楼
一级宝宝 |
当然会了
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