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随着腹部越来越大，孕妈咪在每天的生活起居中一定要多加小心，避免做危险的动作。不然，不是容易引起流产或早产，就是会影响腹中的胎宝宝健康生长，以下列举的20个动作就很容易给孕妈咪和胎宝宝带来危险，请对它们说“NO”： 1、去拥挤的市场购物； 2、长久弯腰慰烫衣服； 3、长久弯腰拖地板； 4、举胳膊并伸长上半身晾衣服； 5、长久擦洗浴盆； 6、长久在厨房里做家务； 7、长久蹲在地上做活，如择菜、擦皮鞋； 8、长久站立或坐着； 9、长久擦拭家具； 10、肚子较大了还经常开车； 11、跪在地上做活，如擦地板； 12、用搓衣板洗很多衣服； 13、用手去抬或搬重物； 14、踩小凳子拿高处的物品； 15、骑自行车特别是长时间或在颠簸的路上骑车； 16、双手拎着重东西； 17、改变动作时过急，如猛然起身； 18、上下楼梯时猫着腰或过于挺胸典肚； 19、过较窄的桥或小路； 20、直直弯腰拾地上的东西。 |
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