吃波尔多液 ，这样会少一点痛苦（开个玩笑）。恩，可以多吃波菜呀，那里有很多补血的物质哦。

先查明贫血原因，再选择用药

呵呵~~古老而传统的方法 喝生狗血

吃红枣吧

阿胶比较好

自己用一段时间硫酸亚铁口服液,要是两个星期不见效再去看医生.

红枣~~ 黑糖 经济实惠

可以多吃点菠菜，含有丰富的Fe离子。

血尔