还是咨询一下医生吧，不要乱吃！

一天一粒，最好是天然维E噢！

我吃的是安利纽崔莱的维E,上面说一天一粒.

好像维生素E不能超过60I.U. 否则会中毒。

一天一粒就可以了。不要吃太多。

我一天六粒呀，也是安利的推广朋友教的啊

不知道国际单位IU怎样换算成毫克，我刚开始吃的是养生堂的天然VE，一天一粒是100毫克，后来改吃FSF胶囊，一粒的VE含量只有8毫克，就不敢再吃养生堂了，后来又听说LG吃VE 对JZ好，就仍给他吃了

以下是引用素素在2004-7-28 13:28:00的发言：
我一天六粒呀，也是安利的推广朋友教的啊

哎呀。。。量太大了，一天1—2粒足够了，量太大反而有负作用的

以下是引用林中清泉在2004-7-28 13:46:00的发言：


哎呀。。。量太大了，一天1—2粒足够了，量太大反而有负作用的

清泉原来这样的呀~~呀呀~~我得快减减量才行呀~~~555555555太吓人了~~