麻辣烫减肥好

麻辣烫才不营养高温大煮把营养都破坏了反复沸腾的汤把有害物质都熬出来了跟火锅汤一个道理，喝了有害无益喝普洱茶 配合晚餐只吃水果 早餐午餐正常吃哦 没有运动（因为我懒） 我半个月瘦掉8斤

我个人也很喜欢吃麻辣烫,但是吃多了对胃肠不好也不能减肥只是满足自己的胃口

不能

食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例