怎样减去胸部多余脂肪？

#产后恢复

zlelz

男士怎样能减去胸部多余脂肪？胸部有多余的脂肪，像女人的胸部，怎样减去？

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crysliang

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yanghjlulu2005

俯卧撑是最好的运动!

欢妍

多做运动

我是一条鱼168

可以多做俯卧撑，以多次数为好，每次在30个以上，可以减脂，可以做4到5组，再加上适量的有氧运动，如跑步，就可以减下去了

laodizhu

去健身房练卧推、飞鸟把身体其他部位都练结实，看这就匀称了

daodao66

飞鸟就行了，分上中下三种，但是你可以针对不同部位使用不同方式，现在最好是塑胸，不要减脂。

小龙女11

男人可以多做一些仰卧起做`!女人可以也是一样

张毅

减肥..身体瘦了的话,那个部位也会小的....

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