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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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怎样减去胸部多余脂肪？

查看: 2668|回复: 8
zlelz
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26688 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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男士怎样能减去胸部多余脂肪？胸部有多余的脂肪，像女人的胸部，怎样减去？
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crysliang
2 楼
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yanghjlulu2005
3 楼
一级宝宝 |
俯卧撑是最好的运动!
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欢妍
4 楼
二级宝宝 |
多做运动
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我是一条鱼168
5 楼
一级宝宝 |
可以多做俯卧撑，以多次数为好，每次在30个以上，可以减脂，可以做4到5组，再加上适量的有氧运动，如跑步，就可以减下去了
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laodizhu
6 楼
一级宝宝 |
去健身房练卧推、飞鸟把身体其他部位都练结实，看这就匀称了
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daodao66
7 楼
一级宝宝 |
飞鸟就行了，分上中下三种，但是你可以针对不同部位使用不同方式，现在最好是塑胸，不要减脂。
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小龙女11
8 楼
二级宝宝 |
男人可以多做一些仰卧起做`!女人可以也是一样
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张毅
9 楼
一级宝宝 |
减肥..身体瘦了的话,那个部位也会小的....
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