经常蹦蹦跳跳会不会使腿变粗?

#产后恢复

等待你

我很矮呀,所以我要经常跳.但我担心那会让我的腿锻炼过度.请问经常跳会不会让腿变粗的?

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lwgsuperman

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xwjgdrxu

不会，没准还能瘦腿呢

绿叶飘雨

经常让腿部运动，是一定会使小腿变粗的，要做适量运动，不要多，要不肌肉会越来越结实，就更粗了。

Hattie

不会，可以看篮球运动员的腿都较细，只有从事爆发力较强的运动才会使小腿变粗，如足球运动员及百米运动员。

holiww

腿不要经常做负重训练,像举重运动员,大腿的肌肉纤维是不会加粗的.想要瘦腿,长跑最好,还利于骨骼生长,长个哦.局调查研究显示,经常蹦蹦跳跳的小动作有助于瘦身,经常有这种小动作的人一般都很瘦

摩卡

应该不会，因为我也喜欢经常蹦蹦跳跳的，我的腿就不粗呀，就很细呀！

wyl13847377050

肌肉会结实粗倒说不准

lelema

瘦人会变粗,胖人会变瘦

枫枫妈

会瘦,也不算,瘦又有力.