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如何减肥呢？

查看: 2893|回复: 10
白衣白裙
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289310 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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不爱运动（跑步的话反而会引起鼻子和肺部的不良反应）对吃东西是完全没法每天固定，跟生活起居规律一样的无规律~~例如每天早上一杯牛奶中午一份……之类的饭谱完全的不能坚持~~以上。哪位有高招能让我减肥呢~~
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胭脂红
2 楼
一级宝宝 |
抽脂吧～
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jyqra123
3 楼
禁止发言 |
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菲比
4 楼
一级宝宝 |
食肉系唔会肥ge but小食 多d食蔬菜同fruit 多d做运动 唔好去d快餐店 如m记 ....
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lfhy16
5 楼
二级宝宝 |
多吃些蔬菜，多做些家务，其他都照旧，减肥照成太大负担也不好．．
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kcul8888
6 楼
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02qbx
7 楼
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xinfo
8 楼
一级宝宝 |
喝减肥茶呗！
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bluefeng
9 楼
一级宝宝 |
pao bu
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雨s可儿
10 楼
一级宝宝 |
喝减肥茶跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
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