面食和甜食最容易发胖了香蕉不会,而且每天吃2--3根香蕉还减肥呢饭后喝点绿茶叶可以帮助消化有助减肥的

香蕉是瘦腿的好东东啊～饭后喝咖啡不会减肥的。适当的节食有利于减肥，但是切记不能不吃早饭，这样你会越减越肥的！

香蕉是高糖水果，吃多了有可能长胖。喝咖啡好象不会有什么作用，因为你不可能喝得特别多，真的喝特别多对身体也不好啊！节食是减肥第一要义，绝对有作用。那些明星演员还不都是靠节食保持体形嘛，当然锻炼也是必要的。但是要健康节食，不要过分啊。

同意wangannie的说法。吃什么不重要。关键还是不要太过分。当然如果你想用单品减肥的话，苹果、香蕉都是上选。

含淀粉多的食物少吃

吃香蕉不会发胖,但是不能吃多,毕竟香蕉含有淀粉较多.和咖啡可以减肥,不过要喝纯咖啡,不能加糖和奶.节食当然可以减肥,,但是如果瘦下来后如果不注意容易反弹,比较提倡运动加节食

吃啥都不会胖，主要是别躺着不动，那就会胖了。